O Humor que Acalma : Autodepreciação , Contraste e a Habilidade de Aguentar na Leveza
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se mostra como um poderoso aliado para diminuir a pressão. A autoironia , a ironia e a arte de encarar as desafios da vida com descontração não são apenas características admiráveis, mas também recursos eficazes para promover o bem-estar emoci